あなたの心に幸福地蔵を【京都・鈴虫寺訪問記②】

前回のブログからの続きです⇒

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その時に浮かんできたイメージは何だったかというと・・・

ん、どういう意味だこれ？

あ、これってもしかして・・・

「メインのピン」になる願い事を先に見つけることが大事、ってことか！

例えばこんな願い事があった場合・・・

・感謝の気持ちを日常的に持てるようになりたい
・自信を持って決断できるようになりたい
・他人の意見を冷静に受け入れられるようになりたい
・ストレスの原因を特定し、それに適切に対処できるようになりたい
・自分の強みを理解し、それを効果的に活用できるようになりたい

メインピンは「感謝の気持ちを日常的に持てるようになりたい」だ。

感謝の気持ちを育てることで、日常の小さな喜びに気づきやすくなり、それが自信を持った決断へと繋がる。

自信を持つことで、他人の意見にもオープンになり、自然と人間関係のストレスが軽減される。

ストレスが減ることで、心に余裕が生まれ、自分自身を冷静に見つめ直す時間が増える。

その結果、以前は見えなかった自分の強みに気づくことができ、効果的に活用することができる。

そして、人生全体の満足度がさらに高まる！

あぁ、私は「こんなバラバラな願い事、どれから手をつけたらいいんだろう？」と思いがちだったけど、違うんだ。

すべての願い事は、まるでボーリングのピンのように、ひとつが倒れれば次々と道が開けていくものなのかもしれない！

これが、私が効果的だと思ったステップです。

1. すべての願い事を書き出す

まず、頭の中にあるすべての願い事を紙やノートに書き出します。このとき、「これはどうせ叶わない…」といった余計な思考が浮かんで書くのをやめてしまわないように、10分のタイマーを使うのが良いと思います。タイマーをセットして、タイムオーバーになるまで、何も考えずにひたすらノートに書き込むのです。これは私が日々のジャーナリングで使っている方法なのですが、後から読み返すと、不思議と自分でも意識していなかった願いや想いを発見できて、自分をさらに理解するのに役立っています。

2. 他人軸か自分軸かを見極める

次に、それぞれの願い事が「他人軸」か「自分軸」かを見極めます。「モヤモヤ」や「焦り」、「無理している感じ」があれば、それはほぼ「他人軸」の願いです。人間の直感は本当にすごいものです。逆に、「自分軸」の願いは、心が軽くなり、自然と前向きなエネルギーが湧いてきます。まぁ人間、他人軸の願いが何と多いこと！私もこの段階で、バッサバッサ切ることができました。

3. 願い事を分類する

最後に、願い事を「自己成長」「人間関係」「キャリア」「健康」などに分類し、どのカテゴリーが「メインピンのカテゴリー」かを見極めます。例えばこの場合、私は「健康」をメインのカテゴリーと考えました。健康が整うと心身のエネルギーが高まり、自己成長が促進され、次に人間関係が改善されます。その結果、キャリアにも良い影響が出て、成功に繋がってくるからです。

4. メインピンのカテゴリーの中から「メインピン」を決定する

「メインピンのカテゴリー」を見つけた方法と同様に、このカテゴリー内でも願い事の連関性を考え、並び替えてからメインピンを決定します！

メインピンを見つけた後、お寺で購入した「幸福御守」を両手で包み込みながら、お地蔵様に願い事をしました。

そして顔を上げて、ふと幸福地蔵様を見ると、その穏やかな笑顔がまるで「私はいつでもあなたの心にいますよ」と語りかけているようでした。

私達は日常の忙しさに抗えず、自分の本当の願望を見つめる時間が不足してしまっているのが現実です。

ですが、その『忙しさ』というのは、本当に全て必要な忙しさなのでしょうか？

私たちが「忙しい」と感じていることの中には、実は自分で作り出しているものも多いかもしれません。

ふと立ち止まって考えてみると、『忙しさ』の大半は、他人の期待や社会のプレッシャーから生まれたものであり、必ずしも自分にとって必要不可欠ではないことがあります。

もし、「この忙しさは本当に自分のためなのだろうか？」と感じたら、それは幸福地蔵様が「本当に大切な願いを見つめ直す時だよ」と囁いているのかもしれません。

幸福地蔵様は私たちの心の中に存在し、私達が自分の内面に目を向けるのを待っていてくれると、私は信じています。

そして、心の奥底にある本当の願いに気づいたとき、そっとその願いを叶える力を与えてくれるでしょう。

（終わり）

【追記】
アメリカに戻ってからかなり忙しい日々を送っていましたが、気づけば幸福地蔵様にお願いしていたメインピンの願いが見事に叶っていました！！また、ある出版社のコンテストに、これまで書いてきたブログのいくつかをまとめて応募したところ、なんと応募総数2000点以上の中から最終ノミネートの6作品に選ばれました！！最終的に大賞は逃しましたが、これから自分のボーリングのピンが次々と倒れていく予感がしています。

鈴虫寺の威力、スゴイ・・・！！！

「自分の言葉と絵で多くの人を幸せにしたい」という想いをどんどん現実にしていけるよう、これからもがんばっていきます！応援してくださったら嬉しいです♡

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